Bitte beachten: Der Inhalt des Messlöffels kann geringfügig von der Dosierung abweichen. Möchten Sie sicher sein, dass Sie genau die richtige Menge erhalten? Dann wiegen Sie die Partnerschaft, bevor Sie das Kreatin einnehmen.

XXL Nutrition Kreatin Monohydrat enthält 100% hochwertigstes Kreatin-Monohydrat. Eingesetzt in der Nachtrainingszeit gehört Kreatin seit jeher zu dem beliebtesten Supplements unter Sportlerinnen und Sportlern. Bei Kreatin handelt es sich nicht nur um die beliebteste, sondern auch um die am häufigsten untersuchte Substanz in der Sportlerernährung, die ohne bedenkliche Nebenwirkung für den Organismus auch dauerhaft eingenommen werden kann. 
Insbesondere XXL Nutrition Kreatin Monohydrat besticht durch ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis und gewährleistet dennoch höchste Qualitätsansprüche.

Unser Körper ist in der Lage, Kreatin via Eigensynthese in der Bauchspeicheldrüse und in den Nieren her zu stellen. Über diesen Weg werden täglich bis zu 2g Kreatin synthetisiert. Ein weiterer Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Vor allem rotes Fleisch stellt bekanntermaßen eine gute natürliche Kreatin-Quelle dar. Die Speicherung von Kreatins erfolgt vor allem in der Skelettmuskulatur. Dort dient Kreatin bei sportlicher Aktivität als Ersatzsubstrat des universellen Energieträgers ATP, sofern die ATP-Vorräte erschöpft sind. Fehlt ausreichend Kreatin in dieser Situation, droht ein Abfall der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hinreichend bekannt ist, dass 3g Kreatindie körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Belastung steigert. Insbesondere deshalb konnte es sich fest in der Sportlerernährung etablieren und wird inzwischen in beinahe allen Disziplinen angewandt.

Erfahrungsberichten zur Folge ermöglicht Kreatin auch außerhalb des Schnellkraftbereichs Kraftsteigerungen und dient zudem dem Aufbau von Muskulatur. Endgültige Belege hierzu stehen noch aus, dennoch arbeiten genau aus diesen Gründen heute schon tausende Athletinnen und Athleten dauerhaft mit Kreatin. Kreatin Monohydrat von XXL Nutrition verspricht reinstes Kreatin welches höchsten Qualitätsansprüchen genügt.

Kreatin-Monohydrat ist auch für eine vegane Lebensweise geeignet

Mischen Sie einen gestrichenen Messlöffel (5 Gramm) mit Fruchtsaft oder eine Getränk Ihrer Wahl. Nehmen Sie Kreatin vorzugsweise rund um Trainingszeiten oder vor dem Frühstück ein.

Für eine optimale Aufnahme Kreatin besser nicht mit Milch oder Kaffee einnehmen. Vorzugsweise auf leeren Magen mit Fruchtsaft einnehmen, oder in Kombination mit eine Getränk Ihrer Wahl und DextroJuice Pro. Kreatin ist äußerst gut für sowohl Kraft- als auch Ausdauersportarten geeignet.

Nehmen Sie Kreatin bis zu 6 Wochen ein. Machen Sie danach eine Pause von mindestens 2 Wochen.

Leider dürfen wir wegen der strengen EU Regeln (wegen strenger EU Verordnungen) nur begrenzte Informationen über die Supplements preisgeben. Nur sogenannte "Health Claims", also genehmigte EU-Forderungen, die in der EU Database stehen, dürfen angezeigt werden. Ergebnisse aus wissenschaftlichen Studien dürfen wir deswegen meistens nicht anzeigen.

Gibt es spezifische Fragen zu diesem Produkt? Bitte nehmen Sie in diesem Fall Kontakt zu unserem Kundenservice für persönliche Ratschläge auf.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Kühl und trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.